تخط إلى المحتوى
سكوادنا كوتش

الفئات السنية

U6 إلى U8

الشكل
3 ضد 3 أو 4 ضد 4
المساحة
20 × 15 م
الحصة
45 دقيقة
أسبوعيا
حصة أو حصتان حصص

الأولوية

حب اللعب، لمسات كثيرة، التوازن والتناسق.

تجنب

مراكز ثابتة، طوابير، نتائج.

U9 إلى U10

الشكل
5 ضد 5 أو 7 ضد 7
المساحة
40 × 30 م
الحصة
60 دقيقة
أسبوعيا
حصتان حصص

الأولوية

السيطرة، المواجهة، التمرير القصير.

تجنب

تخصص مبكر، جري بلا كرة.

U11 إلى U12

الشكل
7 ضد 7 أو 9 ضد 9
المساحة
60 × 40 م
الحصة
75 دقيقة
أسبوعيا
حصتان أو 3 حصص حصص

الأولوية

الزوايا، الدعم، القرار، المفاهيم الجماعية الأولى.

تجنب

تكتيك معقد، حمل بدني كبير.

U13 إلى U14

الشكل
9 ضد 9 أو 11 ضد 11
المساحة
ملعب مناسب للعمر
الحصة
75 إلى 90 دقيقة
أسبوعيا
3 حصص حصص

الأولوية

أدوار الخطوط، الضغط البسيط، التحولات.

تجنب

تجاهل النمو السريع والبلوغ.

U15 إلى U16

الشكل
11 ضد 11
المساحة
ملعب كامل
الحصة
90 دقيقة
أسبوعيا
3 أو 4 حصص حصص

الأولوية

خطة اللعب، الضغط المنظم، القوة الأساسية.

تجنب

زيادة حادة في الحمل.

U17 فما فوق

الشكل
11 ضد 11
المساحة
ملعب كامل
الحصة
90 دقيقة
أسبوعيا
4 أو 5 حصص حصص

الأولوية

الخصوصية التكتيكية، الأداء، إدارة الحمل.

تجنب

أسبوع دون راحة كاملة.