الإشارات
إشارات الضغط
قراءة اللحظة المناسبة للضغط جماعيا.
- الفئة
- U13 فما فوق
- الزمن
- 20 دقيقة
- اللاعبون
- 12 لاعبا (6 ضد 6)
- المساحة
- 35 × 30 م
- الأدوات
- أقماع · 8 كرات · 4 أهداف مصغرة
جار التحميل
الليموني ينتظر، والأزرق يبني اللعب.
1 / 5
الليمونيالأزرقتمريرجريمراوغة
التنظيم
- ملعب 35 م طولا و30 م عرضا.
- كل فريق يهاجم هدفين مصغرين.
طريقة اللعب
- 1الفريق المدافع ينتظر إشارة قبل الضغط.
- 2ابدأ بإشارتين: تمريرة بطيئة، ولمسة طويلة. من U15 أضف: استلام وظهره للملعب، وتمريرة عرضية قرب الخط.
- 3الاستعادة بعد إشارة صحيحة تساوي نقطة، والهدف يساوي نقطتين.
- 4جولات 4 دقائق وراحة دقيقتين.
نقاط التدريب
- كلمة واحدة موحدة تطلق الضغط.
- الكتلة تتقدم معا.
- الضغط يغلق خط العودة أولا.
- الانتظار قرار أيضا.
أخطاء شائعة
- اندفاع لاعب قبل الإشارة
- أوقف اللعب وأعد الموقف.
- خط الدفاع لا يتقدم
- مسافة قصوى 12 م بين الخطوط.
أصعب
- المدرب يضيف إشارة ثالثة.
- أهداف كبيرة بحراس.
أسهل
- إشارة واحدة.
- لاعب محايد يدعم المستحوذ.
واجب اللاعب
تحديد 5 إشارات ضغط في مقطع مباراة.
القراءةالتواصلالضغط